Novo istraživanje sugerira umjerena konzumacija kave koja može produžiti život

Dok nova istraživanja sugeriraju da bi se konzumenti kave trebali odrezati na šest šalica dnevno kako bi se smanjio rizik od kardiovaskularnih bolesti, odvojena meta analiza sugerira da umjerenija konzumacija kave može produljiti život.

U posljednjem desetljeću zdravstvene vijesti za piće kave bile su općenito pozitivne, a brojna istraživanja sugeriraju da kava može odbiti stopu smrtnosti od svih uzroka , kao i određenih bolesti .

Nova meta analiza 40 studija koja su uključivala više od 3,8 milijuna ispitanika širom svijeta podupire to, otkrivši da je konzumiranje kave smanjilo stopu smrtnosti, uzroka raka i kardiovaskularnih bolesti. Nakon podnošenja više od 450.000 smrti među ispitanicima, istraživači su primijetili razinu potrošnje nudeći najnižu razinu rizika za vrste smrti.

Otkrili su da je pijenje kave 15% manje vjerojatno da će umrijeti od bilo kojeg uzroka pijući 3,5 šalice dnevno, 17% manje vjerovatnoće da će umrijeti od kardiovaskularnih bolesti kada piju 2,5 šalice dnevno, a 4% manje vjerovatnoće umrijeti od raka kada piju 2 šalice dnevno.

Dodajući dobre vijesti za konzumente kave, istraživači su rekli da su ti rezultati istiniti "bez obzira na dob, višak kilograma, pijenje alkohola, status pušenja i sadržaj kave u kofeinu."

Objavljena 4. svibnja u Europskom časopisu za epidemiologiju istraživača sa Sveučilišta Kyung Hee u Seulu i Harvard Sveučilišta u Massachusettsu, analiza slijedi tjedan dana u kojem su drugom pričom dominirali naslovi vezani uz kavu i zdravlje.

U ožujku je American Journal of Clinical Nutrition objavio studiju koja sugerira da bi šest šalica kave moglo biti najvažnija opasnost od razvoja kardiovaskularnih bolesti.

Vrijedno je napomenuti da obje spomenute studije, poput gotovo svih studija o konzumaciji kave i zdravlju prije njih, nisu dovoljno utvrdile što predstavlja šalicu.

Studija AJCN prikupila je podatke više od 347.000 ljudi u britanskoj Biobanci , uključujući više od 8.300 koji su razvili kardiovaskularne bolesti, istraživači su otkrili da su ljudi koji su pili šest šalica kave ili više dnevno bili izloženi većem riziku od razvoja KVB nego oni koji ne piju ( 11% veći rizik). Dnevno piju manje od šest šalica kave bez kofeina pokazalo se najbolje u analizi, s 22% manjim rizikom od razvoja KVB-a od pijenja sa šest šalica.